Über Mich

Hi, ich bin Sarah, 37 Jahre alt und Mama zweier wunderbarer Jungs. Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Spiritualität und Philosophie begleiten mich schon mein Leben lang. Nachdem ich während meines Studiums der Pädagogik, Phonetik und Soziologie durch private Schicksalsschläge an einem großen Scheideweg in meinem Leben stand, entschied ich mich dazu, noch eine Ausbildung zur Entspannungspädagogik zu machen. Mir war schon immer klar, dass ich gerne mit Menschen arbeiten möchte, dass ich Abwechslung und den Austausch liebe, dass Achtsamkeit immer ein Teil meines Lebens und meiner Berufung sein wird. Somit war diese Entscheidung genau die richtige für mich. Nicht nur für meine weitere berufliche Laufbahn, sondern auch für mich ganz persönlich. 

Alle Fotos auf dieser Website: Lydia Golumbeck

Ich durfte viele Techniken erlernen, um mich selbst zu regulieren, mit schweren Gefühlen wie Trauer, Wut, Panik oder Ohnmacht umzugehen. Aber auch im Alltag (vor allem als Mama) haben mir verschiedenste Entspannungsmethoden und achtsames Wahrnehmen immer wieder geholfen, mir und meinen Bedürfnissen treu zu bleiben und genau diese wichtige Botschaft auch an meine Kinder weiter zu geben. Da nun aus meinen kleinen Jungs mittlerweile Kita- und Schulkinder geworden sind, darf ich mich ganz und gar meiner Leidenschaft widmen und diese Hilfsmittel hinaus in die Welt tragen. Besonders widme ich mich dem Thema Frauengesundheit und werde euch gerne in jeglichen Lebensphasen begleiten, sei es im turbulenten Alltag, während der Schwangerschaft oder sogar im Wochenbett. Dank meiner Ausbildung zum Virtues Project Facilitator (2015) werde ich regelmäßig 2 tägige Tugendseminare in der Region anbieten. Genaueres hierzu findet ihr in meinen Angeboten. Meine Weiterbildung zur Yin Yoga Lehrerin werde ich in meine Hausbesuche, Junggesellinnenabschiede und Mom Blessings mit einfließen lassen. Ab 2025 biete ich auch Klangmassagen für Schwangere und Babys an. Ich freue mich sehr darauf, mit euch gemeinsam zu entspannen, zu atmen, zu fühlen, zu sein.

 

Ich komme gerne für eine Entspannungseinheit zu euch nach Hause. Ihr könnt mich aber auch online oder für Gruppentreffen buchen. Gemütliche Frauentage oder Junggesellinnenabschiede sind für mich eine große Freude. Auch hier komme ich gerne zu euch nach Hause. Es sollte lediglich Platz für eine Matte pro Person sein. Falls ein Raum benötigt wird, kann ich gerne versuchen, diesen zzgl. der jeweiligen Raummiete für euch zu buchen.